Tips Menjaga Kulit agar Tetap Sehat

Sebagaimana kulit adalah gambaran keindahan tubuh seseorang, maka kita perlu menjaganya agar tetap kelihatan sehat, dan menarik. Untuk itu penting melakukan  hal-hal berikut yang sebaiknya Anda terapkan untuk bisa menjaga kulit Anda agar tetap sehat,


  • Mandi dengan sabun yang sesuai (tidak berbusa terlalu banyak), agar kulit tidak kering. Pakailah air mandi sesuai dengan suhu tubuh.

  • Hindari alat penggosok kulit (scrubbing), kompres dingin lebih baik ketimbang panas atau menggaruk untuk mengatasi gatal.

  • Pakailah pelembab dengan bahan dasar air (agar tidak terasa lengket) segera sehabis mandi. Pelembab sebaiknya bukan bersifat oklusif, tetapi pembentuk air (humektan).

  • Bila harus berada di bawah pajanan matahari jangan lupa memakai tabir surya setengah jam sebelum berangkat dan dapat diulang empat jam kemudian (SPF diatas 15).

  • Sebaiknya bibir diulas pelembab mengandung tabir surya.

  • Pakailah payung, topi, kacamata hitam pelindung matahari, bila banyak angin sebaiknya memakai masker.

  • Baju berwarna putih mudah menyerap keringat lebih baik daripada gelap.

  • Pakailah alas kaki.

  • Pada keadaan terik matahari sebaiknya membawa botol berisi air untuk minum secukupnya, dan dapat dipakai untuk membahasi handuk kecil yang dapat Anda pakai untuk mengompres kepala.

  • Bila terjadi sengatan matahari di kulit, segera kompres dan minum obat anti panas.

  • Hindari mandi berendam terlalu lama, karena akan merusak zat pelindung kulit.
Loading...

2 Responses to "Tips Menjaga Kulit agar Tetap Sehat"

  1. Sip gan, nice info.

    Kalau saya sering mengalami kulit kusam. Hoby saya begadang dengan dinginnya alam dan juga jarang tidur.

    Apakah hoby saya berpengaruh terhadap kesehatan kulit.

    Mohon di jawab ya ?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Hati-hati gan jangan diteruskan, bisa berefek pada kesehatan kulit memang, contoh jelasnya, akan muncul kantung dibawah mata, area sekitar mata biasanya tampak sayu dan kurang bersinar, bila anda juga kurang minum air putih, kulit akan kelihatan seperti mengkerut. Apalagi bila anda sering di panasan dan kurang minum air putih.

      Delete